Cessez de "rêver" votre vie ... Vivez-là !!

Le coaching vous permettra de faire un bilan de votre vie actuelle, de déterminer un objectif clair et précis, et de comprendre vos points de blocages afin de pouvoir ensuite les éliminer ou les contourner.

C’est la solution qui vous permettra d’approfondir votre connaissance de vous-même et de faire le point sur vos priorités. Vous retrouverez confiance en vous et gagnerez en énergie, ce qui vous permettra de prendre enfin les décisions nécessaires à votre épanouissement, jusqu’ici remises « à plus tard ».

Le coaching est un accompagnement dans le but de développer vos potentiels, de permettre l'émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre vos objectifs.

• Aborder sereinement une Transition de Vie (divorce, rupture, mutation, licenciement, retraite ...)
• Créer un nouveau projet professionnel 
• Gagner en Estime de Soi, en Confiance en Soi, savoir vous Affirmer 
• Prévenir et/ou vous libérer du stress,
• Gérer des relations difficiles (couple, travail)
• Exprimer vos émotions sereinement
• Préparer un événement, examen, concours, marathon
• Faire un choix approprié
• Mieux vivre vos relations
• Retrouver sommeil et vitalité
• Gérer vos angoisses, addictions, compulsions
• Équilibrer vie personnelle et vie professionnelle
• Passer à l'action, vous motiver !

Il faut compter entre 8 et 12 séances en moyenne d’une heure, sur une durée de 3 mois à 1 an maximum. Le coaching est basé sur un objectif précis, fixé dès les premières séances, afin de savoir où l’on va et de pouvoir mesurer les évolutions.

Les rendez-vous ont lieu soit à mon cabinet à Dammartin-en-Goële, soit par Skype ou téléphone. Cela afin de permettre à chacun de trouver la méthode avec laquelle il/elle se sentira le plus à l’aise.

Deux approches complémentaires s’intègrent idéalement au coaching : la sophrologie et l'énergétique.