Devenez la meilleure version de vous-même !
Déterminez et atteignez vos objectifs.
Libérez-vous de vos blocages !
Améliorez votre qualité de vie intérieure !
Gagnez en mieux-être !
Apprenez à vous détendre et à gérer votre stress.
Maximisez votre mieux-être au travail !
Développez votre capacité à gérer votre stress.
Gagnez en efficacité tout en prenant du recul !
Mon parcours
Forte de 10 années d'expérience, j'ai expérimenté la vie salariale au cœur des Ressources Humaines dans une entreprise internationale.
Cette connaissance du monde salarial m'a permis de percevoir l'exigence, la dynamique, le besoin de performance, et l'importance du bien-être et la motivation des collaborateurs.
Le lien entre performance, productivité et bien-être est réel.
Plus un individu se sait reconnu et dans un schéma de confiance, plus son investissement pour l’entreprise sera important.
Dans le cas contraire, cela peut avoir des conséquences fâcheuses pour l’organisation, telles que la rétention d’information, la moindre qualité du travail rendu ou encore le « sabotage ».
Le bien-être au travail peut ainsi constituer un avantage différentiant pour les entreprises et permettre de compenser certaines dimensions matérielles moins développées dans certains environnements professionnels.
J'accompagne les entreprises ayant compris l'importance des politiques de prévention des risques psycho-sociaux et de la qualité de vie au travail.
Ma posture
Passionnée par l’humain, je m’intéresse particulièrement à la gestion émotionnelle, à la gestion du stress (moteur ou inhibiteur d'énergie) et aux différents ponts entre la vie professionnelle et personnelle.
Humaniste et bienveillante, je considère que vous êtes l'expert de ce qui vous pose problème et vous disposez en vous-même des ressources nécessaires pour faire naître votre évolution.
Mon approche est holistique. La personne est considérée dans sa globalité. Les aspects émotionnels, mentaux et physiques sont pris en considération pour m'ajuster à votre besoin.
Mon rôle est de vous accompagner pour atteindre votre objectif qu'il s'agisse d'améliorer votre bien-être émotionnel, mental ou votre niveau d'épanouissement !
Chaque pas, chaque avancée, chaque prise de conscience constituent en soi une réussite pour laquelle il est essentiel de ressentir la satisfaction et le sentiment d'auto-reconnaissance qui en découlent.
Naturellement pédagogue, mon métier me permet de m'adapter aux besoins individuels et/ou collectifs, que ce soit dans le monde de l'entreprise ou dans un cadre privé.
Mes outils
Spécialisée dans l'accompagnement de la personne dans milieu professionnel et privé, je cible les besoins pour développer ma stratégie d'intervention en phase et en accord avec mes clients.
Pluridisciplinaire, j'adapte ma technique et mon approche selon le cas et la situation.
Mes outils répondent au développement et au mieux-être individuel ou collectif.
Ils sont multiples et sont issus de 3 grands courants permettant de considérant l'humain dans son environnement :
- coaching privé et professionnel,
- sophrologie-relaxation,
- énergétique.
Mes valeurs
Centrée sur que chacun a d'unique, les qualités, les talents, les aspirations, j'ai à cœur de faire émerger tout le potentiel qui sommeille en soi.
- Authenticité : respect, sincérité et simplicité
- Courage : persévérance, détermination et évolution
- Liberté : enthousiasme, émerveillement et audace
- Engagement : fiabilité, passion et dépassement
Formations et spécialisations
- Coach certifié MHD Ecole française de coach
- Formation sophrologie-relaxation à l'Institut Cassiopée
- Formatrice "Gestion du stress" certifiée ISFORM
- Formation « Les clés du changement » à l’Institut Cassiopée
- Formation en anatomie et physiologie à l’Institut Cassiopée
- Maître praticienne en énergétique à l'Institut Cassiopée
- Formation Reiki niveau III par Patrice Gros
- Conseillère en aromathérapie à l'Institut Cassiopée
- DUT GEA Ressources Humaines Paris XIII
Je suis également supervisée pour ma pratique.
Passionnée et investie dans mon métier, je suis très régulièrement en formation, en conférence ou en séminaire pour me spécialiser, approfondir, et enrichir mes outils.