Faire plaisir aux autres, vous mettre de côté, vous adapter régulièrement aux envies, ne pas savoir dire non, être dévoué, anticiper le besoin des autres et ne pas vraiment penser à vous ... Pourquoi cette gentillesse et cette empathie vont finir par vous blesser ?

Marre d'être une éponge ? Comment ne plus vous faire vider de votre énergie, être vampiriser ou être une éponge ? Je vous donne ici des solutions simples et efficaces pour que vous ne soyez plus autant impacté par les autres au quotidien